تنزيل تطبيق BetterMe: Health Coaching أصبح الحصول على اللياقة أكثر سهولة الآن مع تطبيق BetterMe الجديد تمامًا!
ثلاثة أسباب لتثبيت برنامج BetterMe:
1. نهج صحي مخصص لفقدان الوزن وزيادة الوزن
نحن نتكيف مع جدولك المزدحم وتفضيلاتك وأسلوب حياتك لتحقيق نتائج سريعة دون الإضرار بصحتك
2. التدريبات على أي مستوى
سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا ، فقد قمنا بتغطيتك بمجموعة متنوعة من مجموعات التمارين في المنزل أو في الجلسات الرياضية ، بدون معدات أو صالة ألعاب رياضية كاملة. حتى لو لم تحاول أبدًا التمرن في حياتك ، فإن تعليماتنا البسيطة والواضحة ستساعد في منع الإصابات وتجعلك تعتاد على عالم اللياقة البدنية في وقت قياسي
3. خطط وجبات سهلة المتابعة
خطط التغذية التي تم إنشاؤها من قبل خبراء معتمدين لتعزيز تقدمك من خلال خيارات مثل الصيام المتقطع ، وحمية الكيتو ، والنباتي ، وغير ذلك الكثير
يوفر لك تطبيق BetterMe:
– برامج التمرين: مجموعات مخصصة من التمارين والتغذية لمساعدتك في الحصول على الشكل بشكل أسرع
– خطط وجبات جديدة تمامًا: أطباق منتقاة وفقًا لتفضيلاتك ، ويسهل إعدادها بفضل وصفات الفيديو
– متعقب السعرات الحرارية: تعرف بالضبط على مقدار ما تستهلكه يوميًا وراقب وحدات الماكرو الخاصة بك كلها بتصميم بديهي
– متتبع المياه وعداد الخطوات للتأكد من أنك تصل إلى أهدافك اليومية
تقدم BetterMe تمارين متنوعة وخطط وجبات سهلة المتابعة ونصائح مفيدة للجميع!
ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ؛ يمكن أداء أكثر من 1500 من تمريناتنا في المنزل – من خلال مكتبتنا الواسعة من التمارين ، سيجد الجميع شيئًا يطفو على قاربهم. احصل على استعداد لتلبية طريقتك المفضلة الجديدة للحصول على الشكل بسرعة!
إن الحصول على اللياقة البدنية له علاقة كبيرة بالتغذية ، وقد اخترنا بعناية مئات الوصفات لكل ذوق ووقت طهي وميزانية. اعثر بسرعة على وجبة فطور الكيتو المفضلة الجديدة والوجبات الخفيفة النباتية والعشاء منخفض السعرات الحرارية وغير ذلك الكثير.
ميزة قائمة التسوق سهلة الاستخدام للغاية: لا تحتاج إلى تدوين جميع المكونات المطلوبة ، يمكنك الآن النقر فوق الوصفة وإضافة جميع المكونات على الفور إلى قائمة التسوق الخاصة بك.
